Treningi odbywają się we wtorki i w piątki o godz. 17:45 do 19:15, przy ul. Skarżyńskiego 8 w Gimnazjum nr 16, tuż obok OSiR-u "As", przystanek "Hale Banacha". Zapraszamy osoby dorosłe i młodzież od lat 16, również dziewczyny chcące nauczyć się samoobrony. Reprezentujemy Instytut Krav Maga - największą organizację Krav Maga w Polsce. kontakt tel: 505 103 123 www.kravmaga-system.pl

Marcowa oferta dla dziewczyn w sekcji Warszawa - Ochota! Miesięczny karnet na zajęcia w tej grupe, w cenie 100 zł (zamiast 160zł). To ponad 13 godzin treningu Krav Maga - nauki samoobrony i asertywności, a przy okazji fitnesu i dobrej zabawy. Zapraszamy dziewczyny kontynuujące oraz takie, które nigdy niczego nie trenowały. Zajęcia odbywają się we wtorki i piątki, godz. 17:45, w sali gimnastycznej Gimnazjum nr 16, ul. Skarżyńskiego 8. kontakt 505 103 123 poczta@kravmaga-system.pl Instytut Krav Maga

Marcowa oferta dla dziewczyn w sekcji Warszawa - Ochota! Miesięczny karnet na zajęcia w tej grupe, w cenie 100 zł (zamiast 160zł). To ponad 13 godzin treningu Krav Maga - nauki samoobrony i asertywności, a przy okazji fitnesu i dobrej zabawy. Zapraszamy dziewczyny kontynuujące oraz takie, które nigdy niczego nie trenowały. Zajęcia odbywają się we wtorki i piątki, godz. 17:45, w sali gimnastycznej Gimnazjum nr 16, ul. Skarżyńskiego 8. kontakt 505 103 123 poczta@kravmaga-system.pl

Naucz się samoobrony, zwiększ kondycję i pewność siebie. Grupa początkująca ćwiczy: poniedziałki i środy, ul. Bełska 1/3, godz. 17:45 oraz wtorki, piątki, ul. Skarżyńskiego 8, godz. 17:45. Zajęcia prowadzą instruktorzy Instytutu Krav Maga - Jacek Walczak i Anna Krupska. Kontakt 507 983 072, więcej: www.kravmaga-system.pl

Treningi odbywają się we wtorki i w piątki o godz. 17:45 do 19:15, przy ul. Skarżyńskiego 8 w Gimnazjum nr 16, tuż obok OSiR-u "As". Zapraszamy osoby dorosłe i młodzież od lat 16, również dziewczyny chcące nauczyć się samoobrony. Reprezentujemy Instytut Krav Maga - największą organizację Krav Maga w Polsce. kontakt tel: 505 103 123 www.kravmaga-system.pl

Treningi odbywają się we wtorki i w piątki o godz. 17:45 do 19:15, przy ul. Skarżyńskiego 8 w Gimnazjum nr 16, tuż obok OSiR-u "As". Zapraszamy osoby dorosłe i młodzież od lat 16, również dziewczyny chcące nauczyć się samoobrony. Reprezentujemy Instytut Krav Maga - największą organizację Krav Maga w Polsce. kontakt tel: 505 103 123 www.kravmaga-system.pl

Naucz się samoobrony, zwiększ kondycję i pewność siebie. Grupa początkująca ćwiczy: poniedziałki i środy, ul. Bełska 1/3, godz. 17:45 oraz wtorki, piątki, ul. Skarżyńskiego 8, godz. 17:45. Zajęcia prowadzą instruktorzy Instytutu Krav Maga - Jacek Walczak i Anna Krupska. Kontakt 507 983 072, więcej: www.kravmaga-system.pl

Naucz się samoobrony, zwiększ kondycję i pewność siebie. Grupa początkująca ćwiczy: poniedziałki i środy, ul. Bełska 1/3, godz. 17:45 oraz wtorki, piątki, ul. Skarżyńskiego 8, godz. 17:45. Zajęcia prowadzą instruktorzy Instytutu Krav Maga - Jacek Walczak i Anna Krupska. Kontakt 507 983 073 więcej: www.kravmaga-system.pl

Krav Maga w języku hebrajskim oznacza "walka wręcz". Jest to nowoczesny i praktyczny system samoobrony, stworzony dla armii izraelskiej, a następnie zaadaptowany dla osób cywilnych. Charakteryzuje go prostota, łatwość przyswajania i wysoka skuteczność, potwierdzona przez uczestników szkoleń na całym świecie. Instruktorzy Jacek Walczak i Anna Krupska, od wielu lat związani z Instytutem Krav Maga, prowadzą treningi Krav Maga w Warszawie, Łodzi, Skierniewicach, Piotrkowie Tryb. Oprócz uprawnień cywilnego instruktora Krav Maga Jacek Walczak uzyskał wszystkie izraelskie specjalizacje: militarne, policyjne, SWAT, VIP i ochrony lotów. Posiada czarny pas Krav Maga - Expert Level 2 (II dan). Zobacz gdzie i jak trenujemy: www.kravmaga-system.pl Warszawa Mokotów, ul. Bełska 1/3: poniedziałki i środy, godz. 17:45 Ochota, ul. Skarżyńskiego 8, wtorki i piątki, godz. 17:45 Istnieje możliwość łączenia grup i komponowania własnego grafiku! kontakt: tel. 507 983 072

Krav Maga w języku hebrajskim oznacza "walka wręcz". Jest to nowoczesny i praktyczny system samoobrony, stworzony dla armii izraelskiej, a następnie zaadaptowany dla osób cywilnych. Charakteryzuje go prostota, łatwość przyswajania i wysoka skuteczność, potwierdzona przez uczestników szkoleń na całym świecie. W Polsce Krav Maga pojawiła się w 1995 roku, dzięki Tomaszowi Adamczykowi, ekspertowi w dziedzinie sztuk walki, który zaszczepił ją na rodzimym gruncie, współpracując z liderami tego systemu z całego świata. Obecnie, utworzony przez niego Instytut Krav Maga, jest największą organizacją w kraju, skupiającą około 150 sekcji w ponad 60 miastach. Instruktorzy Jacek Walczak i Anna Krupska, od wielu lat związani z Instytutem, prowadzą treningi Krav Maga w Warszawie, Łodzi, Skierniewicach, Piotrkowie Tryb. Oprócz uprawnień cywilnego instruktora Krav Maga Jacek Walczak uzyskał wszystkie izraelskie specjalizacje: militarne, policyjne, SWAT, VIP i ochrony lotów. Posiada czarny pas Krav Maga - Expert Level 2 (II dan). Zobacz gdzie i jak trenujemy: www.kravmaga-system.pl