Nowa jakość życia - weekend z warsztatami Quality Life, ashtanga jogą, medytacją i kąpielami w dźwięku gongu w Puszczy Knyszyńskiej 8 - 11 marca 2012

Zapraszamy na 3-dniowy weekend w sercu urokliwej Puszczy Knyszyńskiej, gdzie dokonamy przedwiosennych porządków w życiu :) - dzięki ćwiczeniom jogi, medytacji, świetnej wegetariańskiej diecie, a przede wszystkim warsztatom Quality Life, które przez pracę z ciałem i umysłem pozwolą nam uwolnić nagromadzone napięcia i niepotrzebne stare urazy. A wszystko to w czasie pełni księżyca, która sprzyja refleksji i podejmowaniu słusznych decyzji...
Pełnia to bowiem czas kosmicznych zbiorów. Oznacza to również, że ta faza sprzyja wykluwaniu się decyzji czy idei, które w nas kiełkowały od dawna. To dobry czas na zatrzymanie się i spojrzenie w siebie, bo właśnie w tym czasie mamy największą zdolność do generowania dobrych pomysłów i podejmowania trafnych decyzji.

Dla kogo?

dla pragnących zatrzymać się na chwilę i pobyć ze sobą, oczyścić się na poziomie fizycznym i psychicznym, nabrać energii po zimie
dla początkujących i zaawansowanych joginów
dla osób cierpiących na bóle głowy, kręgosłupa, stawów, kolan; choroby i symptomy psycho-somatyczne
dla gotowych do poprawy swojej jakości życia, jako ciągłego procesu wzrastania i realizowania swoich pasji
dla zainteresowanych odnalezieniem się w nowej rzeczywistości przemian 2012
dla tych którzy chcieliby zakochać się w Puszczy Knyszyńskiej z wzajemnością i ryzykiem uzależnienia od tego miejsca :)

Program wyjazdu

Czwartek, 8 marca 2012

od 17.00 zakwaterowanie
18.00 - 19.00 warsztat Quality Life po podróży - wprowadzenie-Piotr Popławski
19.15 - 20.30 kolacja
20.30 wieczór przy kominku, prezentacja metody Quality Life, niespodzianka artystyczna

Piątek, 9 marca 2012

6.30 - 8.00 warsztat Quality Life w Puszczy - Piotr Popławski
8.00 - 9.30 sesje indywidualne lub masaże/czas wolny
9.30 - 10.30 śniadanie
10.30 - 12.15 warsztat Quality Life - Piotr Popławski
12.15 - 13.15 joga ashtanga - grupa początkująca - Małgorzata Hilt
13.15 - 14.00 joga ashstanga - grupa zaawansowana - Małgorzata Hilt
14.00 - 15.00 obiad
15.00 - 17.00 sesje indywidualne lub masaże / czas wolny
17.00 - 19.00 warsztaty kuchni wegetariańskiej z degustacją - Piotr Kamieński
19.00 - 20.00 kolacja
20.00 - 21.00 sesje indywidualne lub masaże / czas wolny
21.00 - 22.00 głęboko relaksujący koncert gongów i mis tybetańskich ("kąpiel w dźwięku") Małgorzata Hilt
22.00 medytacja - Piotr Popławski

Sobota, 10 marca 2012

6.30 - 8.00 warsztat Quality Life w Puszczy - Piotr Popławski
8.00 - 9.30 joga ashtanga - grupa zaawansowana - Małgorzata Hilt
9.30 - 10.30 śniadanie
10.30 - 12.15 warsztat Quality Life - Piotr Popławski
12.15 - 13.15 joga ashtanga - grupa początkująca - Małgorzata Hilt
13.30 - 14.30 obiad
14.30 - 17.00 niespodzianka w terenie
17.00 - 19.00 warsztaty kuchni wegetariańskiej - Piotr Kamieński
19.00 - 20.00 kolacja
20.00 - 22.00 ognisko
22.00 głęboko relaksujący koncert gongów i mis tybetańskich ("kąpiel w dźwięku")- Małgorzata Hilt, zakończony medytacją - Piotr Popławski

Niedziela, 11 marca 2012

8.00 - 9.30 warsztat Quality Life połączony z jogą - Piotr Popławski, Małgorzata Hilt,
9.30 - 10.30 śniadanie
10.30 - 13.30 sesje indywidualne lub masaże / czas wolny
13.30 - 14.30 obiad

Cennik

Uczestnicy warsztatów:

1100zł w pokoju 1-osobowym
900zł w pokoju 2-osobowym
850zł w pokoju 3-osobowym
800zł w apartamencie 4-6 osobowym

Osoba dorosła nie uczestnicząca w warsztatach: 650zł
Dziecko do lat 10: 450zł


Rezerwacje i wpłaty zaliczek (400zł) przyjmujemy do dnia 20-02-2012

Za wpłatę zaliczki do 25-01-2012 obowiązuje rabat 10% na całość ceny.


Cena obejmuje:
- zakwaterowanie wg. wybranego standardu
- pełne wyżywienie wegetariańskie na bazie regionalnej kuchni kresowej
- uczestnictwo we wszystkich warsztatach, sesjach jogi oraz koncertach gongów i medytacji


Aby wstępnie zarezerwować miejsce należy wypełnić FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY
Rezerwację potwierdza wpłata zaliczki w wysokości 400 zł w na konto nr 91 1030 0019 0109 8530 0036 0974 ciągu 2 dni roboczych od wysłania zgłoszenia.
W tytule prosimyę wpisać: "Imię, Nazwisko, zaliczka na warsztaty Poczopek 8.03.2012".

W czasie weekendu za dodatkową opłatą będzie można skorzystać z:

indywidualnych konsultacji terapeutycznych metodą Life Impressions Bodywork

masaży leczniczych i relaksacyjnych, refleksologii stóp

sesji terapii rodzinnej i terapii par

głęboko relaksującego masażu dźwiękiem metodą Petera Hessa

warsztatów gotowania wegetariańskiego

nauki jazdy konnej na padoku lub jazd w terenie (konie rasy Tinker i Małopolskiej, fachowa wiedza, bezpieczne warunki, piękne plenery)